2022年 11月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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94 kg
これまでの減量分: 32 kg.
残り: 29 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 14日:
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135 kcal
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脂質: 11.04g | たんぱく質: 8.45g | 炭水化物: 0.23g.
朝食: Сыр Маасдам, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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