2022年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 13日:
|
1685 kcal
|
脂質: 130.62g | たんぱく質: 97.36g | 炭水化物: 23.81g.
朝食: Помидоры Черри, ВкусВилл Авокадо Хаас, Рамфуд Бекон Свиной, Золото Сеймы Яйцо. 昼食: ВкусВилл Брокколи Замороженная, Болгарский Перец, Помидоры, Растительное Масло, Мираторг Фарш Говяжий Традиционный, Золото Сеймы Яйцо, Арла Сыр Натура Сливочный, Мираторг Стейк Минутка из Мраморной Говядины. 軽食/その他: Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт . もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|