😒 maar dit had ik wel verwacht. gister net iets teveel lekkere dingen gegeten 😅 vandaag maar lekker sporten en een OMAD dagje ervan maken.
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118.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 14日:
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1059 kcal
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脂質: 82.01g | たんぱく質: 53.43g | 炭水化物: 26.59g.
夕食: Jumbo Hollandse Geitenkaas 50+, Jong Belegen, Chicken Pot Pie. 軽食/その他: Visser Droge Worst Kruidnagel. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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