2022年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 14日:
|
1655 kcal
|
脂質: 60.59g | たんぱく質: 60.68g | 炭水化物: 219.13g.
朝食: Barilla Спагетти #5, Красная Цена Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 20%. 昼食: Ратибор Варенье Малиновое, Кальве Майонез Легкий, Лук, Щи с Курицей, Батон Нарезной, Летний День Молоко 3,2%. 夕食: Barilla Спагетти #5, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Алые Паруса Капуста Провансаль. 軽食/その他: Виноград. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
|
|