2022年 11月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 14日:
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448 kcal
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脂質: 14.59g | たんぱく質: 12.84g | 炭水化物: 69.54g.
朝食: Нежинская Йогурт Груша-Карамель , Русский Хлеб Хлеб Тостовый. 軽食/その他: RED Шоколад Молочный, Lipton Чай. もっと...
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体重に変化ありません
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