2022年 11月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.2 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 14日:
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912 kcal
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脂質: 38.38g | たんぱく質: 74.97g | 炭水化物: 145.56g.
朝食: Едок Баранка Сдобная, Тёма Цыплёнок . 昼食: Vici Кальмар Горячего Копчения, Лазанья. 夕食: Окей Холодец по-Домашнему, Бульон из Индейки, Грудка Индейки, Картошка Вареная. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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