2022年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 14日:
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1396 kcal
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脂質: 74.76g | たんぱく質: 56.01g | 炭水化物: 130.24g.
朝食: İçim Kefir, Avokado. 昼食: Herbalife Çikolatalı Shake. 夕食: Herbalife Çikolatalı Shake. 軽食/その他: Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, Mom's Cookie Brownie, Mom's Cookie Almond & Cacao Nibs. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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