2022年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 52.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 13日:
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900 kcal
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脂質: 35.52g | たんぱく質: 74.55g | 炭水化物: 69.28g.
朝食: Banana, Blueberries , Альта Виста Мука Пшеничная Цельнозерновая, Egg, Cottage Cheese . 昼食: Jamar Горошек, Cheese, Cucumber, Radish, Egg, Cottage Cheese. 夕食: Radish, Red Sweet Pepper, Kefir, Cucumber, Cottage Cheese, Cheese. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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