|
Nie umiem zejść poniżej 115kg...
|
115.6 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 14日:
|
1972 kcal
|
脂質: 126.85g | たんぱく質: 58.72g | 炭水化物: 78.01g.
昼食: Wedel Czekolada Mocno Gorzka 80%, Bakallino Wiórki Kokosowe, Real Thai Mleczko Kokosowe, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. 夕食: Pudliszki Bigos z Mięsem i Kiełbasą. 夕食後: Mleko z 2% Tłuszczu, Decomorreno Kakao, Tolonis Jogurt Typu Greckiego, Mlekpol Jogurt Augustowski Naturalny. 軽食/その他: Whisky. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|