2022年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 14日:
|
1817 kcal
|
脂質: 75.04g | たんぱく質: 78.18g | 炭水化物: 213.19g.
朝食: Русский Хлеб Рижский Хлеб, Белебеевский Сыр Белебеевский, Сливочное Масло. 昼食: Хлеб Дарницкий, Куриная Печень, Гречка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Варенье, Магнит Хлеб Формовой, Макароны с Фаршем, Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком , Жареное Яйцо. 軽食/その他: Колбаса Докторская, Блины на Молоке, Омлет с Молоком, Зефир в Шоколаде. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|