2022年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 26.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 14日:
|
503 kcal
|
脂質: 20.90g | たんぱく質: 18.16g | 炭水化物: 61.28g.
朝食: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Кускус (Вареный), Бутерброд с Маслом и Сыром, Киви, Кофе. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|