2022年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 14日:
|
1511 kcal
|
脂質: 61.11g | たんぱく質: 86.57g | 炭水化物: 155.53g.
朝食: Домик в деревне Молоко 2,5%, Ашан Ставрида г/К Тушка, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Крымхлеб Батон Бутербродный, Farshe Пирожное Мега Арахис . 夕食: Ашан Ставрида г/К Тушка, Коломенское Батон с Отрубями, Квашеная Капуста, Печеные Овощи, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Картошка Печеная. 軽食/その他: Брест Литовск Молоко 2,8%, Джанкойское Молоко Стеша. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|