2022年 11月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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120 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 35 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 14日:
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1426 kcal
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脂質: 58.47g | たんぱく質: 49.28g | 炭水化物: 174.49g.
朝食: Пицца Домашняя, Сахар, Пицца Домашняя, Морозко Блинчики с Мясом. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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