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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 14日:
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1235 kcal
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脂質: 55.76g | たんぱく質: 41.22g | 炭水化物: 148.31g.
朝食: Bimoli Minyak Goreng, Proteina Daging Analog Cincang, Kwetiau, WRP WRP Everyday Vanilla, Alpukat, Air. 昼食: Pempek. 夕食: Apel (tanpa Kulit), Pempek. 軽食/その他: Bimoli Minyak Goreng, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Shirataki Konnyaku Block, Sohun. もっと...
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1745 kcal
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運動:
エアロビクス - 16 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 休憩 - 15 時間 14 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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