2022年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.6 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 14日:
|
1394 kcal
|
脂質: 64.09g | たんぱく質: 61.02g | 炭水化物: 161.53g.
朝食: Кофе (Растворимый), Обычное Кофе, Кофе (Растворимый), Домик в деревне Молоко 3,2%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Solo Клубника Кокос. 昼食: Конти Конфета Золотая Лилия, Мандарин, Пшеничный Хлеб, Вареное Яйцо, Борщ с Курицей. 夕食: Малина, Чай с Сахаром, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Салат из Капусты и Огурца. 軽食/その他: Булгур (Вареный), Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Гранола, Грецкий Орех, Изюм. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|