2022年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 14日:
|
1397 kcal
|
脂質: 68.51g | たんぱく質: 105.34g | 炭水化物: 96.13g.
朝食: Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Яблоко Зеленое, Лента Овсяные Хлопья. 昼食: Соевый Соус, Простоквашино Сметана 10%, Свеклы, Морковь, Капуста Белокочанная, Куриное Царство Курица. 夕食: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Помидоры, Картофель, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. 軽食/その他: Слайсы. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|