2022年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.2 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 14日:
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789 kcal
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脂質: 20.89g | たんぱく質: 29.56g | 炭水化物: 125.35g.
朝食: 단감, 마카롱, 스타벅스 (Starbucks) 프라푸치노 돌체 라떼. 昼食: 굽네몰 굽네닭 닭가슴살 갈비맛만두. 夕食: 매일 매일우유, 서울우유 더진한플레인요거트, 샤인머스캣. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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