2022年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 13日:
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245 kcal
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脂質: 7.50g | たんぱく質: 11.00g | 炭水化物: 33.00g.
朝食: Stok Cold Brew Iced Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. 昼食: Optavia Caramel Delight Crisp Bar. もっと...
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週に5.1 kg減量中
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