2015年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114 kg
これまでの減量分: 23 kg.
残り: 45 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 28日:
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2378 kcal
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脂質: 88.81g | たんぱく質: 93.90g | 炭水化物: 287.23g.
朝食: Milch 1,5%, Activ Müsli Frucht, Magerquark. 昼食: Mucci Eiskonfekt, Tomaten, Extra Natives Olivenöl, Aldi Gutbio Finnkorn Toastbrötchen, Naturjoghurt (Vollmilch), Magerquark, Erbsen, Gouda, Haferflocken, Kidney-Bohnen, Zwiebeln, Karotten, Mais, Ei. 夕食: Mucci Sticks Nougat, Tamara Pflaumenmus, Kerrygold Butter, Aldi Buttertoast, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Aldi Magerquark, Erbsen, Gouda, Haferflocken, Kidney-Bohnen, Zwiebeln, Karotten, Mais, Ei. 軽食/その他: Aldi Milch 1,5%, Maurinus Alpenrahm Schokolade, Biscotto Butterkeks Vollkorn. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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