2022年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.7 kg
これまでの減量分: 26.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 13日:
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2092 kcal
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脂質: 95.74g | たんぱく質: 158.68g | 炭水化物: 149.55g.
朝食: Great Value Raisin Bran, 1% Fat Milk. 昼食: McDonald's McDouble, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). 夕食: Roasted Broiled or Baked Chicken Leg, Red Lobster Bloody Mary. 軽食/その他: Carrot Cake with Icing. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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