2022年 11月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 12日:
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1078 kcal
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脂質: 53.75g | たんぱく質: 34.61g | 炭水化物: 115.50g.
朝食: Burenka Club Пармезан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бурже Хлебцы Шведские. 昼食: Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Блинчики Пшеничные, Гармония Сметана 20%, Sen Soy Чипсы Нори с Васаби. 夕食: Лента Картофель Айдахо, Сила Традиции Капуста Квашеная с Брусникой . もっと...
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週に4.2 kg減量中
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