|
вес подпрыгивает....нервы заедаю....
|
82.6 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 22.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 13日:
|
2189 kcal
|
脂質: 72.84g | たんぱく質: 101.30g | 炭水化物: 292.81g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мэри Батон Багет, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Соленья, Геркулесовая Каша на Молоке, Кофе с Молоком. 昼食: Робин Сдобин Курица с Макаронами , Великоросс Курица Жареная с Макаронами, Пятерочка Виноград Тайфи, Виноград, Перекресток Виноград Белый. 夕食: Виноград, Бастурма. もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|