2022年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.5 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 13日:
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1127 kcal
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脂質: 31.98g | たんぱく質: 46.09g | 炭水化物: 160.64g.
朝食: Tempe Goreng, Kue Bolu. 昼食: Tempe Goreng, Opor Ayam, Sayur Lodeh, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. 夕食: Wingko Babat, Opor Ayam, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Sayur Lodeh. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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