2022年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 11日:
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1725 kcal
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脂質: 53.88g | たんぱく質: 117.90g | 炭水化物: 169.19g.
朝食: La Rotunda Queso Mantecoso Laminado, Café Instantáneo, Fuchs Pan Multigrano Light. 昼食: Robinson Crusoe Atún Lomitos con Aceite, Fragata Aceitunas Verdes en Rodajas, Carozzi Quifaros, En Linea Barra de Proteína Sabor Cranberries. 夕食: Palta Hass, Fuchs Pan Multigrano Light, Café Instantáneo, La Rotunda Queso Mantecoso Laminado. 軽食/その他: Artesanal Cuchufli Chocolate, En Linea Barra de Proteína Sabor Cranberries, Wasil Lentejas con Chorizo, Artesanal Cuchufli Chocolate, En Linea Barra de Proteína Sabor Cranberries. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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