|
sorun düşmek değil korumak koruyamıyorum yarabbbbiiim yardım et banaaa
|
69.4 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 12日:
|
812 kcal
|
脂質: 40.88g | たんぱく質: 27.14g | 炭水化物: 85.74g.
朝食: İçli Köfte, Turp, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Fanta Fanta, İçli Köfte, Nescafe Xpress Cafe Latte Şekersiz, Kuru Pasta, Marul, Susamlı Simit, Sütlü Buzlu Kahve, Sütaş Süzme Peynir. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|