2022年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
45.5 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 11日:
|
1905 kcal
|
脂質: 52.05g | たんぱく質: 92.80g | 炭水化物: 267.67g.
朝食: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. 昼食: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Геркулес Овсяные Хлопья, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Паста с курицей и фасолью. 夕食: Пятерочка Яблоко Сезонное, Дикси Слива, Магнит Банан, Kellogg's Cinnamon Stars , Большая Кружка Ряженка 4%, Орехомания Лесной Орех, Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Gongo Арахисовая Паста без Добавок. 軽食/その他: Большая Кружка Ряженка 4%, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, ВкусВилл Кефир 1%, Lindt Молочный Шоколад с Начинкой из Пралине и Кусочками Вафли, Kellogg's Cinnamon Stars , ВкусВилл Хурма. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|