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auch mal wieder vorher- nachher Bilder zeigen - 30 kg 😊 Viel mehr Lebensqualität 🤗
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 12日:
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1207 kcal
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脂質: 30.96g | たんぱく質: 42.15g | 炭水化物: 196.84g.
朝食: Milbona Joghurt 1,5%, Elstar, Alnatura Haferflocken, Banane, Blaubeeren, Himbeeren, Roggen Knäckebrot, Honig. 夕食: Salakis Feta Light, Rote Zwiebeln, Cocktailtomaten, Gelbe Paprika, Zucchini, Gurke (Geschält), Couscous, Rapsöl. 軽食/その他: Duplo Cocos. もっと...
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 コメント
Krass...Du kannst stolz sein. 💪💪
2022年 11月 12日 投稿者: farina1902
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Danke, Ihr seid toll 🤗 ohne Euch und die App hätte ich das nicht geschafft. Und der Erfolg würde nicht bleiben, wenn ich die App nicht weiter nutzen würde. Nur so klappt das mit dem Gewicht halten! 🙋🏻♀️
2022年 11月 12日 投稿者: Sabi1965
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2022年 11月 12日 投稿者: jomo5859
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Wow.... ich bin total beeindruckt. 👍💪 Du siehst klasse aus. 😍 Herzlichen Glückwunsch zu dieser Leistung. 🏆🏅
2022年 11月 12日 投稿者: Jule Go !
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2022年 11月 12日 投稿者: RiraRya
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2022年 11月 12日 投稿者: Chocoholic85
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Absolut verrückt und super gemacht. Kannst echt stolz sein auf dich. 👍
2022年 11月 12日 投稿者: Abraxsa
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Absolut großartig!!! Da zeigt sich viel Durchhaltevermögen!
2022年 11月 12日 投稿者: soku75
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Wow, echt umwerfend! Du musst so Stolz auf dich sein. 😀Wie lange hast du denn dafür gebraucht?
2022年 11月 12日 投稿者: sophiabali
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Das sieht nach wesentlich mehr als 30 kg aus, hast du ganz klasse gemacht 👍 👏, Gratulation 🎉 💐
2022年 11月 13日 投稿者: Tiemar
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@ sophiabali vielleicht so ca. 1,5 Jahre. Ich habe nicht alles auf einmal abgenommen, eher so in 2 Etappen mit zwischendurch Gewicht halten. Jetzt versuche ich mein Gewicht seit ca. 3 Jahren zu halten, aber es funktioniert nicht, wenn ich nicht alles aufschreibe. 🙋🏻♀️
2022年 11月 13日 投稿者: Sabi1965
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Mega, absolut toll! Zu Recht kannst du stolz sein! 🙂👍🌞
2022年 11月 13日 投稿者: Jolly101
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Hammer !!! Sehr motivierend 😊
2022年 11月 13日 投稿者: Mailbeck
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beeindruckend, es sieht wirklich nach viel mehr Unterschied aus! sehr schönes Ergebnis, du strahlst Zufriedenheit aus 👍
2022年 11月 13日 投稿者: Kimbo Jones
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Bravo pour cette perte impressionnante 👏👏👍🤗
2023年 04月 14日 投稿者: campingcar38
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