2022年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 12日:
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1627 kcal
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脂質: 57.99g | たんぱく質: 53.38g | 炭水化物: 221.05g.
朝食: Рузком Тушёнка из Говядины Деревенская, Barilla Спагетти #5, Красная Цена Молоко 3,2%. 昼食: Летний День Молоко 3,2%, Пирог с капустой. 夕食: Сметана 20%, Barilla Спагетти #5. 軽食/その他: Летний День Молоко 3,2%, Dainty&Viands Пастила Яблоко с Инжиром. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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