2022年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.6 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 12日:
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2256 kcal
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脂質: 83.22g | たんぱく質: 78.32g | 炭水化物: 240.89g.
朝食: Kaffee, Kaufland Bratenkassler, Aldi Nord Lachsforelle, Grandessa Himbeere Cremiger Fruchtaufstrich, Gut & Günstig Streichzart, REWE Bauern Brötchen. 昼食: Aldi Bio Zitronenmousse mit Aprikosensoße, Riesling, Zwiebelkuchen. 夕食: Aldi Laugenbrezel, Aldi Münchner Weißwurst. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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