2022年 11月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 12日:
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3085 kcal
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脂質: 37.11g | たんぱく質: 195.22g | 炭水化物: 441.68g.
朝食: Evolene Evomass, Gado-Gado BBM, ABC Kopi Susu. 昼食: Nasi Putih, SuperIndo Dada Ayam. 夕食: Evolene Evomass. 軽食/その他: Risoles. もっと...
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体重に変化ありません
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