2022年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 11日:
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1363 kcal
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脂質: 64.87g | たんぱく質: 51.30g | 炭水化物: 144.54g.
朝食: Bango Kecap Manis, Bubur Ayam, Telur Rebus, Finna Kerupuk Rasa Bawang. 昼食: Tahu Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. 夕食: Solaria Cap Cay, Nasi Goreng. 軽食/その他: Cireng, Bakwan. もっと...
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体重に変化ありません
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