2022年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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123.3 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 53.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 11日:
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577 kcal
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脂質: 12.57g | たんぱく質: 15.73g | 炭水化物: 100.22g.
朝食: Mais Vita Biscoito Integral. 昼食: Banana Prata, Salgadinho de Festa, Coxinha de Festa. 夕食: Pão Francês. もっと...
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週に5.4 kg減量中
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