2022年 11月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 5日:
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513 kcal
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脂質: 22.47g | たんぱく質: 22.06g | 炭水化物: 55.91g.
朝食: Чай с Молоком, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом, Ванта Пирог Песочный с Творожной Начинкой. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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