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Gemüsenudelsuppe 😊
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 11日:
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987 kcal
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脂質: 16.02g | たんぱく質: 34.95g | 炭水化物: 181.17g.
朝食: Alnatura Beerenmischung, Elstar, Milbona Joghurt 1,5%, Honig, Roggen Knäckebrot, Alnatura Haferflocken, Banane, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. 夕食: Rapsöl, Blumenkohl, Grüne Brechbohnen, Grüne Erbsen (Gefroren), Möhren, Dinkelnudeln. 軽食/その他: Langnese Capri. もっと...
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 コメント
Das kommt nächste Woche auch bei uns auf den Plan!
Wie geht es dir?
2022年 11月 12日 投稿者: Mimpelchen
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Im Moment ist alles anstrengend und vieles fällt mir schwer, weil mir meine Arthrose in den Sprunggelenken echt zu schaffen macht. Aber heute habe ich was schönes vor und ich gönne mir mal eine Schmerztablette 😂 Essenstechisch klappt es gut, Bewegung gerade wie gesagt, bisschen zu wenig. Und bei Dir? Läuft oder ? 😊🙋🏻♀️
2022年 11月 12日 投稿者: Sabi1965
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Dann genieße den heutigen Tag so richtig.
Arthrose ist echt übel. Hab ich in den großen Zehgelenken…. Gar nicht schön.
Mein Zahnarzt hat auch Arthrose und meint immer seitdem er vegetarisch isst geht’s besser.
2022年 11月 12日 投稿者: Mimpelchen
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Ja, die Ernährung macht viel aus, deshalb esse ich auch Vegetarisch.
2022年 11月 13日 投稿者: Sabi1965
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