2022年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 11日:
|
1449 kcal
|
脂質: 43.76g | たんぱく質: 55.08g | 炭水化物: 207.22g.
朝食: Batata Doce, AdeS Leite de Soja Original, Abacaxi, Banana, Natural Life Semente de Linhaça Triturada, NewNutrition Proteína de Ervilha, Ceifeiro Semente de Chia, Shambala Aveia em Flocos Médios. 昼食: Sopa de Lentilhas. 夕食: Pêssegos, Frontera Tortilla Chips Chili Mexicano. 軽食/その他: Nomoo Cream Cheese, Soya Óleo de Soja , Leve Crock Farinha de Grão de Bico , Yoki Polvilho Azedo, Ceifeiro Semente de Chia, NewNutrition Proteína de Ervilha, Shambala Aveia em Flocos Médios, Maçã, Jabuticaba. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|