|
zware dag vandaag ...de hele dag al zo'n zin in koek en chips🙄🤪
heb er niet aan toegegeven. maar wordt er wel sjago van..
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 11日:
|
2141 kcal
|
脂質: 156.18g | たんぱく質: 130.66g | 炭水化物: 51.17g.
昼食: Jumbo Hollandse Geitenkaas 50+, Jong Belegen, Mayonaise, AH Gerookte Forelfilet, Coop Maaltijdsalade Kip Ketjap. 夕食: Mayonaise, AH Ongezouten Cashewnoten, Avocado, AH Spinazie Vers, AH Warm Gerookte Zalmstukken. 軽食/その他: Jumbo Hollandse Geitenkaas 50+, Jong Belegen, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Jumbo Hollandse Geitenkaas 50+, Jong Belegen. もっと...
|
|
 コメント
2022年 11月 11日 投稿者: Suzepluus
|
tot zover is het gelukt. Net genoten van een salade met warm gerookte zalm🤩 en avocado en cashewnoten.
straks maar eens een lekkere koffie drinken ofzo.
het komt wel weer goed. maar was wel echt moeilijk vandaag
2022年 11月 11日 投稿者: TMBoonstra
|
Vol houden, je kan het en als je dan vanavond naar bed gaat en je hebt er niet aan toe gegeven, ben je super trots op jezelf!
2022年 11月 11日 投稿者: rienekevd
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|