2022年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 11日:
|
1200 kcal
|
脂質: 46.50g | たんぱく質: 26.60g | 炭水化物: 173.90g.
朝食: Спартак Вафли Черноморские Топ. 昼食: Помело. 夕食: Витебскхлебпром Хлебцы Экструзионные с Томатом, Орегано и Перчиком Чили, Полезные Продукты Хумус с Грибами , Спартак Вафли Черноморские Топ. 軽食/その他: Kiddi Карамель Леденцовая. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|