2022年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 11日:
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1901 kcal
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脂質: 47.68g | たんぱく質: 142.01g | 炭水化物: 174.14g.
朝食: Evolene Evomass, Kapal Api Kapal Api Special, Kentang Kukus Kecil. 昼食: SuperIndo Dada Ayam, Alfamart Telur Rebus, Gado-Gado BBM. 夕食: Kentang Kukus Kecil, Evolene Evomass, Tea Unsweetened, Potato Soup, SuperIndo Dada Ayam. 軽食/その他: Onde-Onde, Risoles. もっと...
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