2022年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 11日:
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292 kcal
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脂質: 16.00g | たんぱく質: 28.80g | 炭水化物: 8.32g.
朝食: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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