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Bom dia meus amores e minhas amoras♡ Uma semana de diferença e perdi medidas,além de perder 1.1kg mesmo com tpm..Isso é bom demais..uhuuu
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 11日:
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2886 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 10 分, エアロビクス - 30 分, カーディオ (Cardio) - 25 分, 高強度インターバルトレーニング (HIIT) - 35 分, 休憩 - 14 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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