2015年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 27日:
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1138 kcal
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脂質: 40.12g | たんぱく質: 46.68g | 炭水化物: 151.43g.
朝食: Quaker Cruesli Balans, Campina Magere Yoghurt. 昼食: Becel Light, Tomaten, Aldi Volkoren Beschuit, Plus Belegen Kaas 30+, Bolletje Bakkers Crackers Volkoren. 夕食: Rundvlees Gehaktballen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Spinazie Deelblokjes. 軽食/その他: AH Ribbel Chips Naturel, Latte Macchiato, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Maggi Opkikker Tomaat, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Bruine Boterham, Appel. もっと...
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週に7 kg減量中
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