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Сегодня микс, силовая фул Боди и 40 мин эллипс.
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 11日:
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1901 kcal
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脂質: 93.87g | たんぱく質: 114.01g | 炭水化物: 139.22g.
朝食: Пиканта Икра из Кабачков, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Избенка Творог Домашний 18%. 昼食: Жареная или Запеченная Курица, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 夕食: Агросила Крыло Копчено-Вареное. 軽食/その他: Snaq Fabriq Qwikler, Not Bad Whey Protein, Global Village Фасоль Натуральная Красная. もっと...
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