2022年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.4 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 11日:
|
920 kcal
|
脂質: 35.75g | たんぱく質: 31.00g | 炭水化物: 127.67g.
朝食: Витебское Молоко Молоко 1,5%, Santolino Томаты Вяленые в Масле, Danke Сыр Творожный Легкий Прованские Травы, Витебскхлебпром Батон "Молочный" К Завтраку. 昼食: ABC Соус Майонезный "Европейский Постный", Goracio Огурцы Консервированные Деликатесные, Батон Нарезной, Фасолевый Суп. 軽食/その他: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Беловежская Пуща". もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|