|
mari makan siang semuanya... menu hari ini nasi, urap, bandeng presto panggang, tempe, tahu, sambal hijau dan selada...ESTM 521 kalori..
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 11日:
|
1197 kcal
|
脂質: 64.79g | たんぱく質: 47.00g | 炭水化物: 120.28g.
朝食: Safiya Chia Seed, Sari Roti Roti Gandum, Telur Ceplok, Alpukat. 昼食: Sambal Goreng, Selada, Nasi Putih, Bandeng Presto, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Urap. 夕食: ABC Saus Sambal , Mayones, Champ Chicken Nugget, Sari Roti Roti Gandum, Tomat, Wortel, Kubis Merah, Selada. 軽食/その他: Safiya Chia Seed, Lemon. もっと...
|
|