2022年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.3 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 23.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 11日:
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626 kcal
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脂質: 8.49g | たんぱく質: 73.61g | 炭水化物: 70.25g.
昼食: Natura Ветчина из Куриного Филе. 夕食: Natura Ветчина из Куриного Филе, Смешанные Овощи (Замороженные). 軽食/その他: Банан, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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