2022年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.1 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 11日:
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1270 kcal
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脂質: 36.92g | たんぱく質: 49.95g | 炭水化物: 183.98g.
朝食: Белебеевский Сыр Белебеевский, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . 昼食: Банан, ЭГО Простокваша Мечниковская . 夕食: Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Экомилк Кефир 2,5%. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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