2015年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 27日:
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1022 kcal
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脂質: 40.31g | たんぱく質: 65.80g | 炭水化物: 103.87g.
朝食: Тёма Мясное Пюре Телятина, Хлебцы Молодцы Вафельные Хлебцы, Домик в деревне Молоко 0,5%, Сыр Российский, Банан, 100% Отруби Отруби Пшеничные Диетические. 昼食: Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Вафельные Хлебцы, Домик в деревне Молоко 0,5%, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Вафельные Хлебцы, Лимонный Сок, Куриное Филе, Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры Черри, Болгарский Перец. 軽食/その他: Молоко, Банан, Клубника, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%. もっと...
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1956 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 30 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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