2022年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 11日:
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970 kcal
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脂質: 41.06g | たんぱく質: 50.18g | 炭水化物: 96.08g.
朝食: Домик в деревне Сливки 10%, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб , Ладоград Карбонад Особый. 昼食: ВкусВилл Пельмени с Куриной Грудкой и Брокколи. 軽食/その他: Fito Forma Крем Кокос, Перекресток Круассан Зерновой. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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