2022年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.1 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 11日:
|
714 kcal
|
脂質: 36.49g | たんぱく質: 39.28g | 炭水化物: 57.85g.
朝食: Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 2,5%, Увелка Овсянка, Просто Мёд , Сахар. 昼食: Снежная Королева Сыр, Спаржа по-Корейски, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. 夕食: Куриная Грудка Отварная, Тыквенные Семечки, Магнит Помело. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|