2022年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 11日:
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3050 kcal
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脂質: 260.88g | たんぱく質: 83.79g | 炭水化物: 98.98g.
朝食: Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Молоко 0,5%. 昼食: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Простоквашино Сливки 10%, SPAR Шейка Свиная в Брусничном Маринаде, SPAR Овощи на Гриле. 夕食: Хачапури, Запеченный Картофель, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины. 軽食/その他: Азбука Вкуса Медовик 0 Калорий , Good Food Орех Макадамия. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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